Caminata para prevenir la diabetes
El 4 de noviembre sera la caminata para crear conciencia en el Valle de Coachella para prevenir la enfermedad de el diabetes,ya que según los expertos 9 de cada 10 personas serán diagnosticada con esa enfermedad.
Alex Márquez enfermero de cuidados intensivos y experto en el tema dice que los números son muy altos en la población de el condado de Riverside y el Valle de Coachella que son padecen de diabetes.
“Aquí en el valle de coachella y en el condado de Riverside tenemos mas de un millón de personas que son diagnosticado con el diabetes y un millón de personas que tienen el pre diabetes y esos números son muy grandes en comparación de el condado de donde vivimos” comento.
Según este experto el diabetes se puede curar y tambien se puede aprender a vivir con el, dice que es muy importante hacer ejercicio por lo menos 3 veces por semanas,tener una dieta saludable y visitar al doctor regularmente.
Algo que es muy importante es bajar los carbohidratos dice el experto,si a ud le gusta comer mucha tortilla,tacos,tamales o tortas tiene que empezar a bajar la cantidad que consume ya que no es muy bueno comer muchos carbohidratos segun el experto.
Las personas que fuman mucho o tienen sobre peso tambien son muy propensas a padecer de diabetes.
La caminata sera el 4 de noviembre para mas información puede visitar diabetes.org
